Keserűsó böjt. Epson só lé recept vastagbél méregtelenítő

Az élelmiszerek az egészséges konyhatechnika után is megtartják természetes értékeiket, a zöldségeket, húsokat párolni kell sütés helyett a panírozott, magas hőmérsékleten, bő zsírban készített ételek teljes elhagyása ajánlott.

Mayr-kúra alatti étkezés és teendők: A szikkasztott tönkölybúza kenyeret keserűsó böjt vékony szeletekre vágni, amiből a leharapott darabkát szer kell megrágni ami megfelelő átnyálazást is jelentmajd egy-két kávéskanál élőflórás kefirt vagy írót vegyen a szájába.

Reggel és délben az említett módon kell elfogyasztani szelet kenyeret és kb. A vacsora megfelelő gyógytea méz, citromkortyolgatva. Az ötödik naptól vacsorára zöldséglét főtt zöldég átszűrt leve lehet a tea előtt kanalazgatva, kortyolgatva fogyasztani.

Természetesen egész nap gyógyteával kell kiegészíteni az étrendet, a napi folyadék-bevitel kb. Délben egyen zöldséglevest és zöldséget vagy héjában főtt vagy sült burgonyát. Továbbiakban laktovegetárius étrend szerint bővítse étkezését.

Az első hét végén fogyaszthat csak húst, lehetőleg halat vagy pulykamellet. ÁLTALÁNOS JÓTANÁCSOK A KÚRA Keserűsó böjt - A kúra ideje alatt a reakcióidő nyúlik, óvatosan vezessen - Mozogjon minél többet - Fekvő helyzetből csak lassan álljon fel, előtte mozgassa meg a fejét - Amennyiben éhségérzet jelentkezne, fogyasszon bőségesen folyadékot - Naponta szedjen egy darab vitamin készítményt Várható, keserűsó böjt előforduló kúrareakciók - szédülés : lassan álljon fel, mozogjon egy kicsit, esetleg mossa le az arcát, karját hideg vízzel férgeket vesznek álmatlanság: este igyon citromfű- és orbáncfű teát - hányinger, hányás: azoknál fordul elő, akiknek a mája és epehólyagja különösen terhelt igyon teát A méregtelenedés jelei: - erős, kellemetlen szájszag: mosson többször fogat, rágjon cukormentes rágógumit - intenzív izzadtságszag.