Kurkuma tisztitokura recept

Nemcsak a belső hidratálásban és a méregtelenítésben segít, hanem abban is, hogy egyenletes maradjon a vércukorszinted.

Így elkerülheted a hirtelen éhségrohamokat. Az emésztőenzimek megfelelő működése javítja a tápanyagok felszívódását. Figyelj, milyen mézet választasz, lehetőleg termelői, esetleg bioméz legyen.

Igazán nem szép tőlem. Sajnos, amikor nehéz időszak van, mindig a blog az első, amit kiütök a tennivalók közül.

Ha ezzel készíted az ételeidet, kisebb lesz az étvágyad, és az édességet sem fogod kurkuma tisztitokura recept kívánni. Az emésztőszervek működését is javítja, és gyorsítja az anyagcserét.

Persze ne magában edd ezt az erőteljes ízű fűszert, hanem add az ételeidhez, vagy készíts belőle gyömbérteát. Vízhajtó hatása révén segít kivédeni a túlzott vízvisszatartást, puffadást, és felgyorsítani a szervezet méregtelenítő folyamatait.

Ez már csak azért is fontos, mert sokszor a máj túlterheltsége áll a fogyás útjában. Akkor is célszerű kurkumát tenni az ételeidbe és a teádba, ha leadtad a felesleget, mivel segít megtartani az ideális testsúlyt.

Hatóanyaga, a kurkumin ugyanis gátolja a zsír felszívódását. Antioxidáns hatóanyagai javítják az emésztést.

Rostban is nagyon gazdag, így hosszan tartó teltségérzettel ajándékoz meg. A fűszer vércukorszint-szabályozóként is beválik, nem véletlenül giardia agilis ajánlani a fogyasztását még a cukorbetegeknek is. Készíts teát egy kanál fahéjból, egy kanál mézből és egy pohár forró vízből, és kortyolgasd el.

Enyhe vízhajtó és hashajtó, így segíti a méregtelenítést. C-vitamin tartalma az immunrendszert is erősíti.

Ezen kívül a csokoládé az édességevés illúziójával is megajándékoz. Azért is érdemes a salátádhoz adni, mert rengeteg rost van benne, és alacsony glikémiás indexének köszönhetően képes egyenletesen tartani a vércukorszintedet.